【益讀俱樂部】搶救腰酸背痛－職場人的健康管理公益講座，在連續假日後舉行，現場到了15位重視健康議題的朋友！
本次主講者是鄭雲龍老師，他是我兩年前參加一個課程所認識的朋友，亦是很少見的＂人體力學專家＂，自南京中醫藥大學研究班學成之後，即投入身心學相關研究，本身曾是武術冠軍的他，整合太極拳、彼拉提斯與姿勢矯正等技巧而自成一格，對脊椎力學、身心學應用在防治腰酸背痛有創新的見解。
先前曾聽雲龍分享過一小段，但這次很高興能請到他來分享，課程從一開始進行就讓大家耳目一新、兩個小時下來絕無冷場，而他互動式演練教學更是讓我們印象深刻。（註：據Winnie老妹所述，因為太精采了本來想去上廁所的，就一直忍一直忍…..哈哈！）
講座中也鉅細靡遺的包括工作、生活姿勢的調整以及只有付費課程中才上到的正確的脊椎運動技巧，通通無私的分享給今天參與的朋友，沒有到場的朋友是真的很可惜呢！（註：到場還有什麼好康呢？不少朋友選擇拿訂價1200元的教學DVD，然後再另外買一本書，可真是物超所值，賺到了！）
（圖說：本次的捐款單喔！）
(全相本）
本次活動感謝：東明,苑玲,庭嘉,敏惠,淑芳,宗仁,瓊慧,安東,頌舜,是麟,Frank,雲龍,東昱,家馨等人的熱情參與，讓大家一起為社會做些事情。
圖文：陳瓊華(Robin Chen) ～分享‧自由‧生活家～
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鄭老師你好 在鄭弘儀的網路廣播裡看到你著作健康自脊來很有興趣，就趕快買一本來閱讀很欽佩老師勇敢 毅力與 耐力。 老師我這一個多月來右側屁股如果要坐上椅子有一條神經會痛一下我也不在意，瑜珈課，公園的運動器材我也做，舞也照跳，但是這幾天屁股只要坐著側邊的一條神經會痛到小腿，請問如果我照你書裡面的動作來做會改善嗎，還是先給醫生檢查呢