益讀俱樂部|0426人際剝削

沒有原則,你的善良一文不值

超喜歡這句話啊!
為何你無法拒絕越來越過份的要求?為什麼會剝削他人?為何又會被剝削?如何覺察及因應呢?四月份益讀俱樂將邀請洪培芸心理師與大家解析,還等什麼?趕快報名啦!

※※本次活動一律點選人際剝削報名※※
(報完名,系統十分鐘内會寄出確認信件,務請至信箱(或垃圾桶)查看)

人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權
你所不知,但卻時時痛苦。
一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。

領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。

到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?
對方的得寸進尺,以及無理不饒人。

婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。
職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。
婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」
情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」

在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常──
自我安慰:「他都是為我好。」
自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」
自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」
自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」

但,這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。

曾經是妻子、媳婦角色,如今卸下的洪心理師,她能理解一般人面對人際剝削的難處,但她更想表達,我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。

首先,請正視你心裡的不舒服。其次,你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘,所以學習說不,以及立下界限,才是長遠地對關係好。

最後是我們每個人身上都帶著傷,這些傷一寸寸地斲傷自我,但現在長大了的你,除了為傷口上藥,你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡,你會疼痛、受挫,但你也會看見越來越茁壯的自己,以及越來越喜歡,且能接納的「不完美」的自己。如此,你才能過好自己的人生。

洪培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。

受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。

不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。

剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」

作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。現任養心心理治療所心理師、新北衛生所駐點心理師、桃園特殊教育團隊特約心理師、台灣菲斯特─心職場系列講師。

曾應邀到News98電台、台北愛樂電台及環宇廣播電台分享。目前在《今周刊》、《大人學》擔任專欄作家。文章持續受到《商業周刊》、《Cheers快樂工作人》、《業務講堂》……等媒體轉載,也是大專院校常邀請的心理學專家。

臉書www.facebook.com/peiyun.hung.98
粉絲專頁,「洪培芸 Matilda 的心理觀察」www.facebook.com/LadyMatilda.psy/

【時間】2019年04月26日(星期五)下午七時至九時三十分
 【地點】金石堂信義店五樓龍顏講堂
台北市大安區信義路二段196號(捷運東門站5號出口)
地圖:https://goo.gl/maps/mNrgLKm8k2s
【費用】事先報名200元;現場報名300元(現場繳交)
【人數】 40人(請肯定能出席再報名,以免影響他人權益)

【備註】
1.現場僅提供開水,請先行用餐
2.所有收入,扣除場租、茶水等費用, 全部捐贈予【明陽青少年清寒救助協會】
3.本活動為公開活動,當天活動照片將全數放在網路上,也一律拍全體大合照;不願意曝光的朋友請考慮清楚再報名參加。
4.活動將提供姓名及職業紙本活動單給在場人員(不含聯絡方式),互相認識交流,若您不願意,亦請勿報名喔!
5.益讀俱樂部讀書會,不用先買書不用先看書,先來聽作者的分享,再決定是否要現場買書喔!(我們真是對作者很殘忍的讀書會啊!)

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