體驗|正向思維鍛鍊課程

身為部落客很幸福,即使我寫文頻率及內容不是挺專業,但這幾年來試吃、試用、試喝這類不算,還試住過建案,現在還有課程體驗機會,是不是很讚啊!難怪商業周刊最近專欄都寫出了這一篇~不要再玩臉書了 部落格才是你的家

我和Life Coach的彥宏老師及不少工作同仁都是舊識也是小熟了,這次本來只是幫忙貼到部落客社群中宣傳一下,但想想為何不是自己去上課呢?問問也沒差!(You know…有些講師是不願意別的講師不論是不是講同主題的人來聽課的….)結果,賓果!果真是正向有開放思維的老師。

課程從早上進行到晚上看似很長,但經歷過的人會發現時間過得很快,課程很巧妙地將講解、故事、演練、遊戲、分享適當地切分,在動靜之間不覺時間的流逝,且在設計中可以發現沒有那種需要狂抄筆記的壓迫感或讓人放空發呆看著台上的虛空,就是那種流暢和舒服。(但不表示不用抄或已經印好滿滿的講義喔!)

演練、遊戲是過很重要的過程,但時間配置真的很重要,相信大家常有這種到後來其實都在聊天的”練習”的狀況,但我還蠻喜歡這天課程中每段的配置比例,讓我們只能真正體會與融入當下的活動,加上老師與助教群們也會不時在其問加入原因之一啦!

如果常參與各種學習活動的朋友也許和我一樣認識或聽過不少學過或教NLP的人,(先前我也去研究了一點點考慮要不要去學,只是沒有什麼必要性與動機也就放著。)彥宏老師是我少數認識NLP老師中,不會滿嘴NLP專業語言、催眠之類但又很落實在日常生活中的人(不然益讀俱樂部也不會破例邀請他來這麼多次)。

神經語言程序學(Neuro-linguistic programming,NLP,又譯作「神經語言程式學」、「身心語言程式學」)是一套原理、信念和技術,其意圖為探索心靈和神經學,語言模式和人類感知與認知,安排組織以使之成為系統化模式以及如何在互動中建立主觀現實的人類行為,屬於實用心理學和行動策略的一種。~維基百科

秘密一書大賣更多人都相信,思考能改變命運或至少改變結果。但我知道我要正面思考啊!想到負面的事時要”轉念”想正面的……..

課程中收獲最大的是彥宏老師將事情都拆解成可執行的方法和步驟,以利教導與學習。如何教一個手腳不協調的遊戲透過分解練習而熟練、如何將原本負面的想法逐一拆解慢慢脫離困境真正轉向正向思維,這樣才會有後續作為不是嗎?不然永遠有一堆的想法還是停留在原處啊!

”沒有對錯,只有選擇。”~這句話還蠻常聽到的,你可以選擇你的人生、可以選擇正面或負面、可以…..但是如何創造出更多的可能性在這課程想要傳遞的,只有兩個選擇只是左右為難陷在….但是….可是…中,語言是有力量的利用方法步驟修正是否是有效益多了呢?

遊戲~由遊戲看一個人對事情的態度,由一個人對一件事的態度進而了解他對所有事情的態度。這也是在課程中得到很多警惕的。不少人號稱熱愛學習(包含我),但進了課室講堂、拿起了書本,真的放下了身段專注在當下融入學習的場域嗎?還是不時放空走神、低頭忙自己的事(FB,  Line, Email….)、心中或口頭評論起台上的人、好為人師地指導其他學員、刻意裝低調其實是未投入當中、作起生意拉關係……。

拉拉雜雜寫了一些心得,也許有機會在Facebook上再分享吧!

文:陳瓊華(Robin Chen) ~分享‧自由‧生活家~
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