推薦|呼吸法中的療癒

工商服務時間又來了,推薦一位朋友的課程~”Breathing and Self-Healing 呼吸法中的療癒”。相信常參加我活動的朋友,對此次分享者“林聖修“應該不陌生。

意者可以直接與課程負責人Cherie (02)2705 8673聯絡,或下載DM報名表直接報名喔!

課程時間:
03/19(六), 03/20(日), 03/26(六), 03/27(日) 7PM~8:40PM

課程介紹:

瑜珈課的大休息的動作中,老師會引導學生作深度放鬆,透過這些引導,讓瑜珈人體驗到放鬆及緩和能量運行,以達到釋壓和獲得良好睡眠的效果,此為當今流行的瑜珈睡眠課程。本館特別邀請到長年涉獵於放鬆及樂活學專家林聖修先生在三月下旬的兩個週末,來帶領四場放鬆及療癒課程,更充份運用了 “催眠技巧”、”觀想理論”、”靜坐冥想”、”神經語言程式學”及”經絡及脈輪理論”等等;最重要的是,在課程中習得的放鬆及療癒技巧能夠在日後隨時隨地需要時被執行,不受限於場地或環境;同時放鬆腦部和平靜神經系統,讓獲得充分休息的你,思考能更清晰,更能在專注力,記憶力,及創造力展現不同於以往的表現,發現自己無限可能的療癒力量。

只要是想要提昇覺察能力,釋放個人情緒,疏解各種壓力,以及改善睡眠品質的人都很適合一起來體驗。感受聖修老師低沈磁性的嗓音,搭配精選的音樂和珈恩館精緻私密的氛圍,讓自己的三月周末時光的Voice Spa旅程當中,放鬆(Relax)及容光煥發(Refresh)之後,再重新出發(Restart)!

這四場課程的名稱及內容如下:
03/19(六): 呼吸法的運用: 運用不同類型的呼吸方法,轉換身體的狀態,達致寧靜與放鬆的效果

03/20(日): 活化感官及感觀: 增強視覺、聽覺、感覺的敏感度以及這些感受如何運用在放鬆及自我療癒中

03/26(六): 身體掃瞄與療癒: 透過引導而察覺自我的身體訊號,在放鬆狀態中開啟自我療癒之路

03/27(日): 能量系統的運用: 脈輪以及基礎經絡在人體的循環與運用

講師簡介:林聖修
◆NGH美國催眠治療師協會訓練師 ◆AAH美國催眠治療師學會催眠訓練師
◆ABH美國催眠治療考證局催眠治療師 ◆ABNLP美國神經語言程式學執行師
◆TLT美國時光線治療協會執行師

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