[益讀俱樂部]No.18養命瑜珈提斯活動報導

十月份益讀俱樂部~唐幼馨老師的"一天十分鐘,養命瑜珈提斯"講座,現場熱熱鬧鬧地到了20位朋友一起健健康康地養命喔!

事前準備:

這次的活動場地由柏嘉心性管理諮詢顧問贊助,從益讀俱樂部開辦以來都有許多朋友的幫忙,才能讓活動順利地進展下去,在此一併感謝喔!

 
圖說:召集人與唐幼馨老師(Tina)合照

 
圖說:本次讀書會的茶點可是很特別的~感謝醒吾技術學院的助理教授陳志騰提供的茶梅&我和Winnie老妹由台東空運來台北的台東特產…男兒餅及山藥餅

活動進行:

每次益讀活動輪流由其中一位召集人主辦,這次是本人~Robin啦,所以活動一開始依往例由本次主辦人介益讀俱樂部的源起、理念與歷史活動,接下來就直接進入正題了。

上半場的活動中唐幼馨老師(Tina)以講座的方式,介紹新書"一天十分鐘,養命瑜珈提斯"源起、為何她會接觸到瑜珈&皮拉提斯,以及對她個人與家人的影響。當然還有在上課學員身上所看到的感動。對Tina而言,這真的是"養命"啊!也推薦給所有的朋友一起用正確的方式來維護自己的健康。

 

中場休息前來了個貴賓,就是我和Tina的師公~李紹唐(老師的老師叫師公啦!),李老師總是以熱情的態度在對待所有請教他的同學們,也不吝惜地分享經驗呢!


圖說:貴賓李紹唐老師

中場休息,大家把握機會問問題、認識朋友或者就喝杯茶休息一下,當然還有人把握時間找作者簽名與照相的。


圖說:中場互動中

下半場的活動,就由Tina帶領大家做些書中所提到的簡單運動,幾個動作做下來,真的不難,但也讓大家滿頭汗啊!


圖說:李老師的配合度真是100%


圖說:動一動吧


圖說:隨便一個姿式都這麼美


圖說:人家很認真就有人在搞笑…Orz..

每次活動都一定要來個大合照,這次也不例外,當然還有鬼臉版也是不能少的。

 
圖說:來個鬼臉版… 

又完成一項不可能任務,太好了!Ya~下個月主題是什麼呢?讓大家一起熱烈期待吧!

活動結束:

活動費用每人200元,扣除場地餐飲費用後,共結餘2850元,捐贈給【明陽青少年清寒救助協會】讓朋友除了參加活動也能一同做公益。

【明陽青少年清寒救助協會】簡介下載章程下載2006年收支明細
明清也有部落格了喔~http://blog.pixnet.net/myasa2004

相關活動報導:
http://blog.yam.com/winnieidv/article/18014462

相關相本:http://flickr.com/photos/robinidv/sets/72157608506653176/

圖文:陳瓊華(Robin Chen) ~分享‧自由‧生活家~
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